ПРАКТИЧНІ ПОРАДИ: ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД СПЕКИ!
опубліковано 08 серпня 2025 року о 11:23
Коли температура піднімається до +35 °C і вище, організм відчуває серйозне навантаження, то щоб зберегти здоров’я:
- залишайтеся у прохолодних приміщеннях та уникайте перебування на сонці в найспекотніші години;
- пийте достатньо чистої води, уникайте солодких і алкогольних напоїв;
- носіть легкий, світлий одяг і користуйтеся сонцезахисними засобами;
- обмежуйте фізичну активність;
- охолоджуйте тіло прохолодним душем або ванною.
Дбаймо про своє здоров’я
Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
ви можете вільно користуватися ним.